Zwem-ABC

Het Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan zich dan goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water.

Click hier voor de diploma eisen.

Vanaf seizoen 2008 kunnen 5-jarigen het Puppy traject volgen op de Griffioen. Het Puppyzwemmen staat aan de basis van het leren zwemmen voor het Zwem-ABC. In het begin wordt veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen. Dit is een hele belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren zwemmen.

Kinderen leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en zoeken. Deze zaken zorgen ervoor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen.


Click hier voor meer uitleg.

Het wordt vanaf nu wel erg leuk om zwemles te volgen in zwembad de Griffioen. Alle nieuwe kinderen die bij ons op les komen krijgen een grote poster mee naar huis, waar 18 feestelijk gekleurde ballonnen in stickervorm op geplakt kunnen worden. Telkens als het kind weer iets heeft bijgeleerd, krijgt het een nieuwe sticker mee naar huis, die dan vervolgens op de poster geplakt wordt. Zo kan het kind aan iedereen, ouders, opa’s, oma’s enz. duidelijk maken hoe ver het al is met de zwemles en waar nog op geoefend moet worden. Zijn alle ballonnetjes geplaatst dan is het kind een “echte zwemspecialist” met ABC-diploma’s. De kinderen die daar al mee bezig zijn, blijken daar zeer enthousiast over.

Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predikaat Zwemveilig. Maar na het Zwem-ABC kan je je zwemvaardigheid nog verder vergroten met de algemene en specifieke Zwemvaardigheidsdiploma's. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. Met de zwemvaardigheidsdiploma's is dit heel goed mogelijk.

Click hier voor de zwemvaardigheid eisen.

Na het Zwem ABC kun je gaan snorkelen. Je leert hoe je met de duikbril en snorkel om gaat en hoe je naar de bodem duikt, oefeningen doet en bijvoorbeeld onder water een opdracht uitvoert. Na snorkelen 1, 2 en 3 is snorkelen langs de rotsen en vissies kijken in Griekenland voor jou gesneden koek!

Click hier voor de eisen.

Balvaardigheid

Bij Balvaardigheid leer maak je na je ABC kennis met waterpolo. Hoe gooi en vang je de bal. Hoe leg je met de bal een parcours af. Hoe pak je de bal al zwemmend op en speel je hem naar een ander. Na balvaardigheid 1, 2 en 3 kan je zo door naar de poloclub.

Click hier voor de eisen.

Nieuw dit jaar is Survival. Heb je A en B en ben je minstens 9 dan kan je mee doen. Leer wat je moet doen als je te water raakt. Je valt bijvoorbeeld uit een boot. Je zeilboot waait om en je komt er onder terecht. Je valt van een hoge kade. Je moet in donker water ergens onderdoor zwemmen. Je leert en ervaart hoe het is om bijvoorbeeld met winterkleren, regenpak en laarzen in het water bezig te zijn. Hoe kan je de kleren die je aan hebt gebruiken om jezelf drijvende te houden tot er hulp komt.

Hoe red je jouw vriendje of vriendinnetje en hoe vervoer je iemand die niet meer kan zwemmen. Bij elk diploma leer je meer leuke, handige en belangrijke vaardigheden. Ook zwem je met steeds meer kleren aan. Voor Survival 1 zwem je met lange broek, hemd, shirt met lange mouwen en laarzen en Survival 3 diploma bijvoorbeeld met lange broek, hemd, shirt, trui, regenpak en schoenen.

Click hier voor de eisen.

Meer informatie over de eisen voor het Zwem-ABC en de zwemvaardigheidsdiploma's vindt u op de website van het Nationaal Platform Zwembaden.